Di era sekarang, tampil cantik dan sehat bukan soal mahal atau ribet. Justru, gaya hidup yang simpel tapi konsisten jauh lebih efektif. Nah, buat kamu para remaja aktif yang ingin mulai menjalani beauty lifestyle, yuk ikuti 5 tips simpel ini!
1. Rutin Cuci Muka 2x Sehari
Membersihkan wajah pagi dan malam sangat penting untuk menjaga kulit tetap segar. Gunakan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit kamu ya, Min!
2. Minum Air Putih yang Cukup
Percaya atau tidak, air putih adalah skincare dari dalam. Minum minimal 8 gelas sehari akan bantu kulit kamu tetap glowing dan nggak kusam.
3. Jangan Lupa Pakai Sunscreen
Meski cuma di rumah atau sekolah, sinar matahari tetap bisa merusak kulit. Jadi, selalu pakai sunscreen minimal SPF 30 setiap pagi.
4. Makan Sehat dan Hindari Junk Food
Kulit yang sehat datang dari tubuh yang sehat. Perbanyak makan sayur, buah, dan makanan bergizi. Kulitmu akan berterima kasih!
5. Tidur yang Cukup
Tidur adalah waktu pemulihan terbaik untuk kulit. Usahakan tidur 7–8 jam setiap malam agar wajah tetap cerah dan segar.
Kesimpulan
Beauty lifestyle itu bukan tentang mahal atau mengikuti tren. Tapi soal konsistensi dan merawat diri dengan cara yang sehat. Yuk mulai dari sekarang, jadi versi terbaik dari diri kamu!
.jfif)
.jfif)
0 Komentar